Neurofeedback: Entrainement cérébral enfants et adultes issu des neurosciences
C’est une évidence : pratiquer une activité physique régulière nous permet d’être en bonne santé. Et pour notre cerveau ? Aujourd’hui, avec l’avancée exponentielle des neurosciences et de l’informatique, il est possible d’entrainer son cerveau pour qu’il fonctionne au mieux de ses capacités grâce au neurofeedback.
Résultats
Bien-être
DurablesEfficaces
Sans médicament
Vous restez maître de votre cerveau
Le neurofeedback est une méthode non-invasive. La solution est en vous, la technologie n’est qu’un outil. Avec cet outil de neurofeedback, vous prenez conscience du fonctionnement de votre cerveau à travers l’entrainement. Cela vous permet d’apprendre à mieux vous connaitre et de répondre à vos objectifs.
Résultats efficaces et durables sans médicaments
Le neurofeedback a été découvert en 1973 par Barry Sterman, professeur à l’université de Los Angeles. Depuis, le neurofeedback est scientifiquement validé par plus de 1500 publications. International Society for Neurofeedback and Research reprend l’ensemble de ces articles. Les résultats sont durables car des nouveaux chemins neuronaux sont créés grâce à l’entrainement cérébral de neurofeedback sans utilisation de médicaments.
En quoi peut m’aider le neurofeedback?
Entrainer son cerveau en neurofeedback vous permet de répondre à des troubles comme le TDA/H, la dépression, le burn-out, la fatigue, mais également d’apprendre à mieux vous connaitre et de réveiller votre potentiel pour mémoriser, se concentrer et gérer vos émotions.
En quoi peut m’aider le neurofeedback?
Entrainer son cerveau en neurofeedback vous permet de répondre à des troubles comme le TDA/H, la dépression, le burn-out, la fatigue, mais également d’apprendre à mieux vous connaitre et de réveiller votre potentiel pour mémoriser, se concentrer et gérer vos émotions.
Mémoire
Concentration
Gestion des émotions
Attention
Confiance en soi
Impulsivité
Rumination
Stress
Anxiété
Concentration
Trouble de l'apprentissage
Mémoire
Insomnie
Fatigue
Bien-être
du personnel
Empêcher
le burn-out
Comment fonctionne le neurofeedback?
Face à un écran, vous regardez et écoutez des vidéos avec des capteurs apposés sur votre cuir chevelu et vos oreilles. Comme le stéthoscope qui permet l’écoute interne du corps, les capteurs vont enregistrer l’activité électrique de votre cerveau en temps réel.
Ces informations vont être traitées directement par un logiciel très puissant afin de vous renvoyer un feedback sur cette activité. Si cette activité ne correspond pas à vos objectifs (concentration, mémorisation, gestion des émotions), la musique et la vidéo se coupent.
Grâce à ce feedback auditif et visuel, vous allez consciemment mettre en place des stratégies pour éviter les coupures. Cette observation sur vous-même vous permet d’apprendre à mieux vous connaitre.
Ce feedback est aussi une information pertinente pour votre cerveau qui va chercher des nouvelles voies neuronales pour éviter les coupures et être récompensé.
Ce n’est pas une « méthode miracle », pour obtenir des résultats, la répétition est essentielle. Il s’agit d’un apprentissage.
Il est important d’être accompagné tout au long de l’entrainement cérébral et de recevoir un feedback sur les séances pour avancer.
Le saviez-vous?
L’entrainement cérébral de neurofeedback est considéré par l’Association Américaine de Pédiatrie depuis 2012 comme aussi efficace que les psychostimulants (Ritalin, Concerta, …) pour aider les enfants avec des Troubles Déficitaires de l’Attention avec ou sans Hyperactivité/Impulsivité, TDA/H.
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